1420122_10201538310833958_1995294651_n

Instagram

22

Lots of snow and lots of coldness in this years winterrunning. Still longing for spring during my long runs. It's almost like Frozen ❄ #loverunning #älskalöpning #älskadalarna #lugnetfalun #dalasportsacademy #frost #frozen #varpanrunt #varpan #motivation #20k #morgonlöpning #morningrun #distanslöpning #tröskeldistans #motmålet #slitenmamma #motherofthree #slitenmorsa #slitenfru #cold #niceandcold #längresnabbarestarkare #fasterlongerstronger #roadrunning

23

Trött. Huvudvärk. Kanske lite känning i halsen. Sen. Omotiverad. Många bra anledningar till att inte träna. Väl ute på Skjutfältet släppte huvudvärken och löpsteget blev lätt. Det finns inga undanflykter. Just do it. #justdoit #nike #nikerunning #morgonlöpning #morningrun #lugnetfalun #falun #dalarna #älskadalarna #dalasportsacademy #snölöpning #snowrunning #loverunning #winterrunning #vinterlöpning #älskalöpning

16

Otippat ändå. En lördag i februari. Premiär inomhus. Som 34-åring. ISM i Gävle. Sist. 11a. Ändå nöjd då jag var 20 sek under skamgränsen på 11 blankt. Minst antal kilometer på länge men så fruktansvärt jobbigt. Fruktansvärt! "Ååå, det brinner i bröstet" som @dannysaucedo säger. Ester hos farmor. Pojkarna på sin första friidrottstävling. Mamman fick testa gränsen än en gång. Pappan nöjd då alla andra var nöjda 👍 En bättre dag med @3ple ❤ Jag är iallafall den snabbaste trebarnsmorsan 😀💪 och kastar in ett bra inlägg från flödet hos @linneaclaeson. Strong women. Strong mothers. May we know them. May we be them. May we raise them. #tävlingsdags #motivation #motmålet #galenskap #lördagsnöje #ism #banlöpning #inomhuslöpning #gavleif #gavle #omegahallen #gävle #älskalöpning #surrealistiskt #dannysaucedo #trebarnsmamma #friidrott #svenskfriidrott #strongwomen #strongmothers

11

Two of my favoritethings in life. And they match really nicely 👍 A flexible part time job at @lifeatwspsverige and lightweight shoes from @salomon. Both are made with love for best results ❤ #lifeatwspsverige #salomonslab #salomonrunning #timetoplay #lifeisgood

10

En svensk maratonlöpare har sagt att man inte ska kunna stå upp i duschen efter ett bra pass. Jag kom ganska nära idag. Styrka ben och höft 1,5 timme i hallen tätt följt av 10k ute med dubbar. Bra där. Mycket mitokondrietillväxt 👍 #vägga #väggen #motivation #motmålet #runnersway #runnerswaymama #lyckligmamma #happymama #älskadalarna #lugnetfalun #dalasportsacademy #dalarna #falun #sweden #friidrott #svenskfriidrott #swedishathletics #crosspass

7

Två sena kvällar med mycket White Russian, skratt, dans, musik i trevligt sällskap bäddade för ett bra pass i Grönklittsterrängen 👍Start från Limbygården. Värmde upp ner och joggade ner upp. Grymt med dubbar på packad snö! Kände mig stark nästan hela passet förutom precis innan dörren och när jag såg blodstrumporna. Det är ett hårt liv att vara löparfötter. Mosade i mig lite våfflor innanför dörren och hoppade in i bastun. Skööönt! #20k #orsagrönklitt #grönklitt #limbygården #tröskelpass #tröskeldistans #nöjdmamma #lyckligmamma #happymama #motmålet #motivation #runnersway #runnerswaymama #backlöpning #vinterlöpning #winterrunning #bastuåterhämtning #bubbelpoolsåterhämtning #pool #bastu #sauna #återhämtning #recovery #trött #skönttrött #lifeisgood #lifeatwspsverige

5

Så jäkla starkt pass idag! 👍❤😀 !!! Grym kropp! Grymt psyke! Och tre graviditeter bakom det. Mammakroppen är fantastisk! Lätt jogg 2 km följt av 1 km int trappa från 14 km/ till 20 km/ och ner till 14 km/h. Totalt 13 km. Plus 2 km nerjogg. Fortfarande 3-4 månaders träning kvar till sommarens tävlingssäsong och jag är optimistisk! Tacksam för @erikafogelberg på @manpowerdalarna @manpower_sverige som tror på en sliten trebarnsmorsan 😘 Tacksam för mitt flexibla deltidsjobb på @lifeatwspsverige WSP i Falun 👍❤ Tacksam för samarbetet med @dalasportsacademy_friidrott 👍❤ Life is good! ❤ #lifeisgood #motivation #runnersway #runnerswaymama #lyckligmamma #happymama #motmålet #älskalöpning #indoorrunning #löpband #motmålet #runnerswayhuset #mammakroppen

8

Crispy today! ❄❄❄ Ska det va, så ska det va. Ingen jäkla mellanmjölk här! Perfekt klädd i -21 grader och ingen köldastma så långt ögat kan nå bäddade för en av vinterns bästa utomhuslöpningar. 👍 Dubbskor på packad och välplogad snö är nästan som spikskor på tartanbana och rekommenderas varmt! Även i kallt väder 😉 #vinterlöpning #winterrun #morgonlöpning #morningrun #colddays #winter #sunshinerun #solskenslöpning #älskalöpning #sunshinerunning #älskadalarna #lugnetfalun #dalasportsacademy #runnerswaymama #lyckligmamma #happymama #motmålet #motivation #runnersway #trebarnsmamma #happyday #dubbskor

20

Äldsta sonen beställde grönsaksbullar. Grönsaksbullar it is! Lagade mos, hackade och rev det som fanns i kylen. Ganska nöjd ändå. De passade utmärkt tillsammans med Sås Pepparrot 👍 #mantagervadmanhaver #grönsaksbullar #vego #vegetariskt #mjölkfritt #glutenfritt #diaryfree #glutenfree #runnerswayköket #såspepparrot #ikea #ikeafood

7

Jättestor skål med risgrynsgröt. För att jag har många barn? Näe. För att kunna logga många löpmil 👍😁 #runnerswayköket #mjölkfritt #glutenfri #diaryfree #glutenfree #hungrig #löparmat #snabbmat

@runnerswayif

#runnerswayif

#runnersway

#runnerswayköket

#runnerswaymama