Om Sofia

you didn't wake up to be mediocre today.

Hej!

Jag är Sofia och mitt liv innehåller mycket löpning. Det innehåller en hel del annat också men utan löpning är jag inte riktigt Sofia. I perioder har jag varit tvungen att välja bort löpning som exempelvis då jag hade stora problem med magen, vid skador och under graviditeter. Under dessa perioder har jag inte riktigt varit mig själv. För mig är löpning helt enkelt en viktig del av livet.

Utöver löpning så kan jag också åka längdskidor, simma, cykla, styrketräna och vandra. Men jag ska inte skryta, jag och Jante är ju kompisar! Som 18-åring var jag 7a i Vasaloppet och när andra sonen var knappa 1,5 år sprang jag in som 5a i Ultravasan45 2015. Som junior har jag representerat Sverige i terräng-NM. 

Mina barn på 5, 3 och 1 år tar mycket energi men ger livet en spännande dimension. När barnen kom in i livet blev löpningen faktiskt ännu roligare och ännu viktigare för mig. Den är mitt andrum där jag får vara mig själv och samla tankarna.

Jag har flyttat runt så att det räcker för en livstid. Västerås, Orsa, Mora, Umeå, Vaggeryd, Växjö, Linköping, Falun. Men bäst trivs jag bland Dalahästar och Falukorv, i hjärtat av Dalarna.

Efter flera års jobb på bank har jag valt att plocka upp studier i marknadsföring, kommunikation och sport/idrott med målet att få jobba med min dröm: löpning och marknadsföring. Säsongen 2017/2018 ser jag fram emot extra mycket då jag har fått möjligheten att utveckla min löpning genom Dala Sports Academy elit.

Vid sidan av studier, löpträning och mammarollen kommer jag att jobba som tränare för Runnersway IF med hopp om att inspirera och motivera fler till löpning.

SEN är nu.

idrotts-
meriter

2017

10a Orsa Kajt'n 1.10.50 (15,8 km)
7a Ultravasan45 - 3.30.32

2015

1a Orsa Kajt'n - 1.03.31 (15 km)
3a Tällberg Halvmarathon -  1.30.45
5a Ultravasan45 - 3.28.48

2013

1a Hornsjön runt - 44.51
11a Varbergsloppet - 40.18

2010

1a LidingöUltra26 - 2.04.30
9a OrsaKajt'n - 1.07.52

2004

2a terräng-SM Ånnaboda 4km - 16.41

2002

3a terräng-SM Filipstad 4km - 15.31

2001

4a terräng-SM Skövde 4km - 16.04
3a Orsa Kajt'n 14km - 1.01.41

2000

3 a terräng-SM Borlänge 4km - 15.33

idrotts-kunskap

2016

Kurser Högskolan Dalarna:
- Styrketräningens planering och utvärdering
- Att arbeta i projekt
Kurser Mittuniversitetet:
- Strategisk kommunikation i Sociala Medier
Kurser Mälardalens Högskola:
- Eventmarknadsföring
Kurser Malmö Högskola
- Sport, varumärken och marknadsföring

2007-2008

Kurser Högskolan Dalarna:
- Idrott och jämställdhet
- Idrott och etik
- Idrotten i samhället
- Anatomi

2000-2004

Skidgymnasium med kurser inom:
- träningslära
- näringslära
- anatomi
- idrottspsykologi
- ledarskap